ぼでなびの旅

こどもの頃の身体の使い方で未来が変わる 指導するまでの経緯過程記録

ダイエット

手の機能、足の機能

手には指がある 足にも指がある 手には5本の指がある 足にも5本の指がある 指は、身体の末端にあるため、使い方によって身体に大きな影響を与えることになります。

ダイエットを始める前に知っておくこと 天敵は姿勢

効果的なダイエットを教えます。非常に効率が良く、リバウンドが起きにくいので、理想の身体を長期的に手に入れることができるのではないでしょうか?